糖尿病教育及支援
Did you know?
糖尿病是一个日益严重的全球澳门十大博彩娱乐平台问题. 美国疾病控制与预防中心报告称，美国有超过3000万人患有糖尿病.糖尿病可以影响身体的许多部位，如果不加以控制，可能会导致并发症. However, 糖尿病患者, 以及他们的医疗团队, family, and support network, 能否通过将血糖维持在澳门十大博彩娱乐平台范围内来降低并发症的风险. 血压和血脂(如胆固醇和甘油三酯)也可以由您的医疗保健提供者(HCP)经常监测。.₂
- References 1. 疾病预防控制中心. 国家糖尿病概况，2017年. Atlanta, GA: 疾病预防控制中心, US Dept Health and Human Services; 2017 2. American Diabetes Association (ADA). 糖尿病的医疗护理标准. 糖尿病杂志2019;42(增刊1):S1-S193
You are in charge
糖尿病患者的生活可能看起来很复杂，但了解它可以帮助你控制它. Pay attention to:
- 吃适量的澳门十大博彩娱乐平台食品
- Staying active
- 有效管理压力
- 按照医疗保健提供者(HCP)的规定服用药物(如果需要)。
- 你的血糖读数
- 根据你的治疗方案拜访你的HCP和医疗团队成员
- 做所有必要的化验
想想你可能想和你的医疗团队谈论什么:
- 你一天中不同时间的血糖是多少?
- 你的血糖控制得如何?
- 你需要做什么检查来发现你是否有任何并发症?
Blood sugar testing
什么是血糖测试?
血糖(或血糖)测试告诉你在测试时血液中有多少糖. 了解血糖含量的一种方法是到医生的办公室做血液检查. 另一种方法是亲自测试. 这被称为自我监控或自我测试. 每天有很多因素影响你的血糖水平. 测试你的血糖可以表明你的饮食计划, medication, 身体活动水平可以帮助你控制糖尿病.
谁应该检测自己的血糖?
血糖测试对每个糖尿病患者都很重要. 糖尿病患者可以学习如何使用血糖监测系统来检测自己的血糖.
血糖自测如何帮助你?
当你定期自测时，你可能会知道是什么导致你的血糖过高或过低. 在你的医疗团队的帮助下, 你可以调整你的饮食计划, medications, 身体活动水平会帮助你更好地控制糖尿病. 当你的血糖保持在正常范围时, 你降低了患心脏疾病的风险, eyes, kidneys, brain, feet, 以及可能由糖尿病引起的神经问题.₃
Reference: 3. Mayo Clinic.糖尿病中的高血糖症.http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/高血糖/ symptoms-causes / syc - 20373631. 2019年1月访问
使用CONTOUR®NEXT血糖监测系统和CONTOUR®NEXT试纸条的好处
PROVEN ACCURACY₄,₅: 通过个性化的HI/LO目标范围和血糖测试结果总结，帮助管理您的糖尿病和识别超出范围的血糖水平.
FAST TEST TIME: 准备好测试，开箱即用，使日常测试轻松5秒倒计时
二次®抽样: 可以让你在试纸上注入更多的血液, 这可能有助于防止浪费试纸和节省资金.₆
HIGHLY ACCURATE₄,₅ TESTING: 经过校准的高性能测试条可与CONTOUR®NEXT系列血糖仪一起使用.
无编码®技术: Fast, highly accurate₄,₅在几秒钟内产生结果，在测试中减少了一个步骤，并消除了由于用户错误编码造成的错误.
References: 4. Christiansen, M. et al. A New, 连接到智能移动设备的无线血糖监测系统:准确性和
用户性能评估. 糖尿病科学与技术杂志. 2017, Vol. 11(3) 567-573. 5: Bernstein, et al. 一种新的血糖自我监测试纸技术平台. 中华糖尿病杂志2013; 7(5): 1386-1399. 6. Ascensia糖尿病护理. Data on File. 第二次抽样研究报告(2015年5月)在糖尿病患者中进行了一项15分钟的在线研究. Hall & Partners.
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- 4. Christiansen, M. et al. 一种连接智能手机的新型无线血糖监测系统 设备:准确性和用户性能评估. 糖尿病科学与技术杂志. 2017, Vol. 11(3) 567-573. 5: Bernstein, et al. 一种新的血糖自我监测试纸技术平台. 中华糖尿病杂志2013; 7(5): 1386-1399
改善血糖自测
你能做些什么来提高你的自我测试?
与您的医疗团队谈谈您的仪表以及如何测试. 始终按照计价器上的指示行驶. 为了确保自测顺利进行，你可以做的一件重要的事情就是在测试前正确地洗手并擦干手, 如用户手册中所述. 如果你的手不完全清洁，这可能会导致不正确的血糖读数. 在做测试之前，用温暖的肥皂水洗手，然后擦干. 不要使用含酒精的洗手液、凝胶或湿巾来代替肥皂和水.
改进自我测试的更多建议:
- 保持仪表清洁
- 将测试用品保持在室温下
- 检查你的测试用品的截止日期. 确保你的仪表正确编码到你正在使用的测试条上. CONTOUR®NEXT产品组合仪表提供No Coding®技术，以减少测试过程中的步骤，并帮助您轻松获得, 高精度结果4,₅
- 把手放下，让重力帮助血液流向指尖
- 用新刺胳针插入割伤装置，将手指的一侧插入
- 取足够的血滴到试纸上. CONTOUR®NEXT产品组合仪表提供Second-Chance®采样, 允许您在同一条试纸上使用更多的血液，这可能有助于防止浪费试纸₆
- 将结果记录在你的日志或智能设备应用程序中
References: 4. Christiansen M et al. A New, 连接到智能移动设备的无线血糖监测系统:准确性和用户性能评估. J Diabetes Sci Technol 2017; 11(3):567-573. 5. Bernstein, et al. 一种新的血糖自我监测试纸技术平台. 中华糖尿病杂志2013; 7(5): 1386-1399. 6. Ascensia糖尿病护理. Data on File. 第二次抽样研究报告(2015年5月)在糖尿病患者中进行了一项15分钟的在线研究. Hall & Partners.
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References: 4. Christiansen, M. P. (2017). 连接到智能移动设备的新型无线血糖监测系统: 准确性和用户性能评估. 糖尿病科学与技术杂志，11(3)，567-573.. 5. Bernstein, R. et al. (2013). A 新型血糖自我监测试纸技术平台. 糖尿病科学与技术杂志，7(5)，1386-1399. 7. Bailey, J. et al. (2015). Contour®Next Link的精度和用户性能评估.4 .血糖监测系统. Clinica 化学学报，448(2015)，139-145
控制血糖
Healthy Nutrition
美国糖尿病协会(ADA)建议对所有1型和2型糖尿病患者进行营养治疗. 咨询您的医疗团队，找到注册营养师(RDN -营养专家)或其他合格的澳门十大博彩娱乐平台护理专家, 谁可以根据你的个人需求定制你的饮食计划. 在糖尿病诊断的前6个月内，你应该与你的RDN见面3到4次. 不要犹豫，请别人帮你制定饮食计划. 许多澳门十大博彩娱乐平台保险计划包括营养和糖尿病教育课程.₈
Reference: 8. 李建军，李建军，李建军，李建军. 协调一致的国家 将卫生系统与循证社区联系起来的糖尿病预防模式 Program. 中华预防医学杂志，2013;44(4):S301-S306.
Healthy Activity
运动是糖尿病管理计划的重要组成部分. 有规律的运动已被证明可以改善血糖控制, 降低心血管风险因素(血压和胆固醇), 有助于减肥, 提高幸福感(减轻压力，提高能量水平).在开始任何锻炼计划之前，一定要和你的医疗保健提供者谈谈.
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Reference: 9. 美国糖尿病协会(ADA). 糖尿病的医疗护理标准. 糖尿病杂志2019;42(增刊1):S1-S193.